Pri strokovnjakinji za komunikacijo Vanessi Van Edwards sem zasledil eno preprosto zanimivo in uporabno vajo, ki na igriv način omogoči, da spet stopimo v stik z ljudmi, s katerimi se že dlje časa nismo videli v živo. Vajo je Vanessa poimenovala “Ruleta prijateljstva”.
Kako ta vaja deluje?
- Odpri svoj imenik s stiki na pametnem telefonu.
- Prebrskaj ga z zaprtimi očmi in potem naključno klikni na en kontakt.
- Kogar koli že izbereš – takoj ga kontaktiraj. Uporabiš lahko katero koli od naslednjih sporočil:
- »Pravkar sem mislil nate. Kako gre? Kaj je novega?«
- »Igral sem ruleto prijateljstva in se ustavil pri tvojem imenu! Z veseljem bi slišal novice. Tukaj so moje …«
Zakaj ta vaja deluje?
Tvoji možgani obravnavajo vzpostavljanje stika kot odločitev z visokim tveganjem (Kaj, če jih motim? Kaj, če bo neprijetno? Kaj, če si ne bomo imeli kaj povedati?).
Ruleta prijateljstva odpravlja pritisk, saj to spremeni v igro – in ti ponudi jasen naslednji korak.
In kaj je najboljše pri tem? Tudi, če s to osebo ne srečaš, lahko že eno sporočilo ponovno odpre vrata, ki so se tiho zapirala. To prinaša ogromne socialne koristi zate (in zanjo)! Nikoli ne veš, koga boš v pravem trenutku potreboval v svojem življenju, ali pa kdo ravno v tistem trenutku potrebuje, da ga nekdo pokliče. 🙂
